یکی از مهم ترین روش ها برای کاهش درد در ناحیه کمر و پا استفاده از کفش مناسب است. ساختار کفش های طبی به گونه ای است که کمر و پای شما تحت فشار نخواهد بود. شما می توانید با استفاده از کفش های طبی به آسانی قدم بردارید. فقط کافیست موقع خرید کفش به نکاتی که در ادامه به آن اشاره کردیم عمل کنید و بهترین کفش را برای خود بخرید.
بهترین کفش برای پا
پا قلب دوم انسان است. و محافظت از آن به شدت مهم است. بهترین کفش برای پا کفشی است که مهم تر از هر چیز دیگری بتواند راحتی را برای پا فراهم کند راحتی پا با ملاک هایی مانند جادار بودن، قابل تنطیم بودن برخوردار است. کفش های زیادی در طول تاریخ تولید شده اند و به مرور و روز به روز بهتر شده اند اگر به تاریخچه کفش های طبی علاقه دارید می توانید مقاله زیر را مطالعه کند
به گفته بسیاری از پزشکان کفش های طبی تاثیر زیادی در کاهش کمر درد و پا درد دارد
.
راهنمای خرید کفش طبی
هنگام خرید کفش طبی به نکات زیر دقت کنید:
- قابلیت تنظیم :
وجود یک بند یا کش یا هر چیزی که قابل تنظیم باشد تا نیاز شما را رفع کند.
- پایداری:
بهتر است پاشنه کفش نرم و ثابت باشد و از حرکت عمودی یا افقی پاشنه جلوگیری کند.
- جادار باشد :
در کفش باید فضای کافی وجود داشته باشید برای مثال برای انگشتان پا در نظر بگیرید که عموما انگشت شصت از باقی انگشت ها بلندتر است.
- ارتفاع پاشنه :
بهترین ارتفاع برای پاشنه 2.5 سانتی متر است بهتر است پاشنه کمتر و یا بیشتر از این مقدار نباشد.
- کیفیت کفش:
کفش های با کیفیت اغلب دیرتر فرسوده و خراب میشوند، توصیه میشود کفشهای فرسوده و کهنه تان را دور بیندازید، زیرا اغلب برخی از عملکردهای اصلی خود را از دست دادهاند. لازم است بدانید استفاده از کفش های فرسوده، استرس و ضربه به پاها و مفاصل شما را افزایش می دهد که می تواند منجر به آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد شود.
بهترین کفش طبی در جهان
قطعا کفشی به نام بهترین کفش طبی در جهان وجود ندارد چرا که هر روز کفش های جدید تر و متفاوت تری تولید می شوند. شاید از تولید قبلی خود بهتر باشند اما سری جدیدتری هم تولید خواهد شد. به همین دلیل ما برای شما بعضی از سایت های جهانی که کفش طبی ارائه میکنند را قرار داده ایم.
- سایت happyfeet
ارتفاع مناسب ، جادار بودن ، قابل تنظیم بودن از جمه ویژگی هاییست یک کفش خوب برخوردار است
به گفته بسیاری از پزشکان کفش های طبی تاثیر زیادی در کاهش کمر درد و پا درد دارد